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Questo grande prato e le querce ti invitano a fermarti, prima di proseguire, e si aspettano che tu ti sieda o ti stenda comodamente sull’erba, per tutto il tempo che vuoi.
Accetta il loro invito.
Rilassati, cerca di percepire tutto il tuo corpo, il contatto con l’aria, guarda il cielo e pensa solo a: “QUI e ORA”.

A volte, la cosa più importante in una giornata può essere la pausa tra due respiri profondi. Inspira e percepisci te stesso. Espira e rilascia ogni tensione. La Natura non ha fretta, eppure tutto si realizza. Guarda le foglie o i fili d’erba al vento e sentiti come loro, per purificare la mente.

Poi, pensa intensamente alla bellezza che è intorno a te e sentiti felice.



Fumetto Relax in Sughereta
 

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