Un fine settimana di trekking e benessere nella natura

Il prossimo 11 ottobre l'Italia intera si rimette in marcia per la Giornata Nazionale del Camminare 2026, la grande festa nazionale promossa da FederTrek per riscoprire il valore della mobilità dolce e sostenibile. Proprio in questo fine settimana l’Ente Parco propone alcune escursioni gratuite all'insegna del benessere psico-fisico e della riscoperta del territorio, ai Castelli Romani, a Tor Caldara e alla Sughereta.

Camminare all'aria aperta e a diretto contatto con la natura costituisce una medicina naturale insostituibile per la salute. Numerosi studi scientifici dimostrano che l'attività motoria nel verde migliora l'ossigenazione e la circolazione sanguigna, stimola il metabolismo e riduce significativamente lo stress e l'ansia accumulati nella vita quotidiana. Immergersi nel silenzio dei boschi e respirare aria pulita non solo previene patologie cardiache e articolari, ma stimola anche il buon umore, la creatività e la concentrazione.

Tutti gli eventi in programma nel Parco sono ad accesso gratuito con prenotazione obbligatoria. Un'opportunità perfetta per rilassarsi e favorire una corretta connessione tra uomo e ambiente per il bene del proprio corpo e della propria mente, riscoprendo la bellezza del camminare un passo alla volta.

9 ottobre 2026